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Grande alex.


Cmq quoto superpippo ... il nutrizionista ti scrive le quantita' ...non viene a casa a prepararti i pasti ! comunque devi impararlo a farlo tu . almeno fin quando non hai perso i kili ....poi per il mantenimento puoi imparare ad andare ad "occhio" ( un giorno mangerai 100 in piu' e un giorno 100 in meno ...ma non cambia nulla )