Citazione Originariamente Scritto da mattia1987 Visualizza Messaggio
continua cosi,magari con un volume un po piu ridotto altrimenti e esagerato fare 6 giorni di allenamento ...
si ovvio se introduco 1 o 2 sedute con i kb taglierò sicuramente qualcosa
nell'altra tipologia di allenamento
fino a che non mi decido a fare la spesa seria di comprarmi rack e pesi
per allenarmi a casa i kb saranno un piacevole overtraining
purtroppo c'è sempre qualche spesa che si prende la precedenza
(maledetto stipendio da ricercatore)
poi contando che la mia ragazza abita a 50km e non appena posso vado da lei
il tempo che resta è davvero poco
ad esempio sono riuscito a usarli decentemente domenica
perche sono tornato a casa "relativamente presto"

ottimo consiglio quello della camminata
lo proverò sicuramente

ciao