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21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 22-04-2008, 10:14 AM #1
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Grazie roberto vedrò sempre di migliorarmi, forse ho capito un pò dove sbaglio è proprio all'inizio grazie
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  2. 22-04-2008, 10:18 AM #2
    L'avatar di zacros
    zacros
    zacros non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Perfetto!Devi iniziare spingendo dai piedi per avere la spinta delle gambe e non della schiena.La schiena si dovrebbe richiamare per la chiusura
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  3. 22-04-2008, 10:23 AM #3
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Mar 2007
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    173cm x 84kg (+)
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    Ok va bene settimana prossima proverò!
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