Visualizza Risultati Sondaggio: riuscirà il nostro Yuri a ciularsi la bisex? (entro 15gg: 23 marzo 2010)

Partecipanti
21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 22-04-2008, 09:26 AM #1
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo
    Superpippo non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Località
    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
    Messaggi
    2,290

    Predefinito

    Complimenti!!!non sono un esperto,ma sembri proprio "pulito" nell'alzata(tranne la prima,mi sembra poco precisa)...
    poi i placebo di sottofondo sono la ciliegina...
    Ultima modifica di Superpippo; 22-04-2008 alle 09:29 AM
    ...the search for the truth...

    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 22-04-2008, 09:29 AM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,129

    Predefinito

    Se devo essere sincero manco ci avevo fatto caso che erano i Placebo ero troppo concentrato, comunque c'è sempre gran musica nella mia tana
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 22-04-2008, 10:01 AM #3
    L'avatar di zacros
    zacros
    zacros non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Roma
    Messaggi
    2,016

    Predefinito

    Bravo Yuri!!Stacchi molto meglio,però ancora cerchi la schiena(anche se meno di prima)invece di spingere da subito coi piedi.Complimenti ancora
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 22-04-2008, 10:14 AM #4
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,129

    Predefinito

    Grazie roberto vedrò sempre di migliorarmi, forse ho capito un pò dove sbaglio è proprio all'inizio grazie
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 22-04-2008, 10:18 AM #5
    L'avatar di zacros
    zacros
    zacros non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Roma
    Messaggi
    2,016

    Predefinito

    Perfetto!Devi iniziare spingendo dai piedi per avere la spinta delle gambe e non della schiena.La schiena si dovrebbe richiamare per la chiusura
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  6. 22-04-2008, 10:23 AM #6
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,129

    Predefinito

    Ok va bene settimana prossima proverò!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Alla panca sollevo 5 volte il 94% del mio massimale,mi sembra assurdo
    Di ironKri nel forum Strength's Related
    Risposte: 34
    Ultimo Messaggio: 01-04-2013, 08:32 PM
  2. sollevo sempre meno
    Di fabbbio2006 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 22-09-2010, 12:45 AM
  3. su che siamo vicino natale...dobbiamo esser tutti piu buoni..ERGO aiutatemi pleeease
    Di Grammidistelle nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 25-11-2008, 03:30 PM
  4. Nemintek's Diary - Magno ergo Ingrosso!
    Di Nemintek nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 119
    Ultimo Messaggio: 12-06-2008, 12:28 PM
  5. Incredibilmente miglioro!
    Di ranagrassa nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 22-07-2006, 01:59 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home