DIETA ...mi aiutate a correggerla???

[Superpippo]

Postulato n.1 : Alex dopo l'1 va fuori di testa...
ele,anche se qualcuno ti farà una dieta seria(ammesso che lo sia),dovrai comunque pesare gli alimenti...

[glutammico]

]#]#]#

Grande alex.


Cmq quoto superpippo ... il nutrizionista ti scrive le quantita' ...non viene a casa a prepararti i pasti ! comunque devi impararlo a farlo tu . almeno fin quando non hai perso i kili ....poi per il mantenimento puoi imparare ad andare ad "occhio" ( un giorno mangerai 100 in piu' e un giorno 100 in meno ...ma non cambia nulla )

[Electra]

ma per pesarli li peso anche ora, ma nn conto le caolorie

[tattoos]

E allora che li pesi a fare ?

[glutammico]

E allora che li pesi a fare ?

perche' ormai la bilancia l'ha comprata

[tattoos]

Ah be', direi che è utile sapere che mi sto mangiando 250 gr. di pasta.

[glutammico]

Ah be', direi che è utile sapere che mi sto mangiando 250 gr. di pasta.

Chiaro .....cosi' quando mangi a casa di qualcuno gli dici : per me buttane 250