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Discussione: Conoscete questa "Setta del BB"???

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  1. 22-04-2008, 08:14 AM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    esageratooooo!
    10 reps di chin-up le fanno un mucchio di persone, dai
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 22-04-2008, 08:31 AM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    esageratooooo!
    10 reps di chin-up le fanno un mucchio di persone, dai
    4x10 non è improponibile..
    ma 5x15 secondo me è un'altra storia! ok se le fai a caz.zo di cane allora le fo pure io, ma con tecnica quantomeno decente sono pochi quelli che ci riescono. e poi il carico di quanto lo incrementi? 250gr?
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