Mr Italia
In Warm-Up
Dopo breve okkiata....sicuramente diversa..troppo rigida..è un mix di "filoni e/o pilastri del bb" un copia incolla insomma.
Esercizi alcuni senza senso (curl no contr.) serie e reps...boh...
Già solo ke in definizione nn mi citi alimentazione..e poi dai..35 min. di cardio e poi i pesi..manco topo gigio!
Schema troppo fisso..manca di pricipi e capisaldi...principio del gas..del said...della soggettività individuale...
Principiante
In Warm-Up
guarda io sono un principiante quindi qui non riporto le mie opinioni perchè sicuramente ne sai molto più di me, mi limito a riportare quello che ho letto in giro..Originariamente Scritto da Marco85
da quel che so la they di massa di principi ne segue eccome, è stata preparata dal prof emilio they che è una delle figure più importanti del bb italiano, poi si può essere d'accordo o meno coi suoi metodi ma non credo proprio l'abbia fatta a casaccio..
sicuramente su bodybuilding.it ti sapranno spiegare tutti i principi seguti per la preparzione di questa scheda, di mio posso portare l'esperienza personale, con la they ho ottenuto ottimi risultati, meglio che con qualunque altra scheda..
Mr Italia
In Warm-Up
Quoto e Reppoè stata preparata dal prof emilio they che è una delle figure più importanti del bb italiano, poi si può essere d'accordo o meno coi suoi metodi ma non credo proprio l'abbia fatta a casaccio..
sicuramente su bodybuilding.it ti sapranno spiegare tutti i principi seguti per la preparzione di questa scheda..
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