ZERO RISULTATI..anzi peggio-_-

[ROCCIA86]

Purtroppo c'è questa "fobia-alimentare" per cui se non ci mangia ogni "X" ore si perde muscolo o altre cose cosi...quella di fare pasti frequenti va bene a patto che comunque il totale calorico sia comunque inferiore al fabbisogno giornaliero e che comunque quei pasti siano effettivamente utili.

Per quanto mi riguarda se mangio spesso mi "ingolfo lo stomaco" e se devo allenarmi o altro nn ce la faccio...certo magari io esagero però mangio meno spesso del 90% della gente che si allena eppure sto bene oltre al fatto che mangio quando ho fame e non "voglia di qualcosa di buono ".

VOGLIA: vorrei mangiare un arrosto di agnello

FAME: mangerei una scatoletta di tonno al naturale

Non sò se ho reso il mio concetto.

[Electra]

chiarissimo eheh...solo che se mi metto a contare tutte le calorie che mando giu o meno impazzisco...che ne so...bo uffffff : ( nn perderò mai un etto!! vado in palestra va...ci sentiamo ; )