Ma allenandole kmq con i pesi il volume della gamba nn rimane invariato?per fatti capire come sto adesso,se metto in tensione la gamba mi si vede il vasto laterale,il retto del femore ed il vasto mediale,una bella gamba quindi(anke se kmq + adeguata ad una persona alta).Sono bassino e nn posso portare il resto del corpo in armonia con la gamba,tenderei ad intozzirmi...se qualcuno può darmi altre delucidazioni,ripeto la mia prima domanda:con un allenamento aerobico piuttosto ke di attrezzi e pesi,si può arrivare a ridurre il volume della gamba???grazie