Cioè... non ho capito bene. Venerdì fai 14 Esercizi?
La prima settimana che fai 2 set per esercizio, ci sta. Vengono 28 set... ma già alla seconda settimana fai in una sola sessione 34 SET la terza settimana 41 set, e la quarta settimana quasi 50 set.
Devo non aver capito qualcosa. Per favore, spiegami dove sta l'equivoco... Perchè nel modo in cui l'ho capito io è l'allenamento più assurdo che io abbia mai visto.
Cosa non ho capito?
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