Io Paolo ne ho uno, ma non so quanto valga.
L'anno scorso andavo in una palestra, era quasi estate, avevo iniziato un ragazzo ed era magrissimo e questo voleva ingrossare a tutti i costi per andare a fare il figo in spiaggia...
Io gli dicevo semplicemente di impegnarsi sotto i pesi e di allenarsi in modo decente, per la cronaca faceva una marea di esercizi inutili e l'unico big era panca. Il risultato è stato che con la pessima compagnia in cui si è ritrovato si è fatto un ciclo di deca dopo aver iniziato palestra da 2 settimane all'età di 23 anni, il risultato è stato un pò di massa, ma una quantità sproposita di brufoli, e non scherzo, aveva una schiena che era un brufolo unico, mai visto una cosa così schifosa![]()
Non usciva nessuna figura perchè ne aveva talmente tanti che la schiena sarebbe stata tutta nera![]()
no no..mai arrendersi...sembra che non venga furoi niente...in realtà poteva essere un quadro futurista...
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Paolo bisogna vedere quali forum "specializzati" seguono sta linea di pensiero.In quelli seri al primo posto c'è sempre il trittico dieta+allenamento+riposo.Te lo confermi io.
No Pain,No Gain
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