un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[ROCCIA86]

Complimenti somo per l'allenamento...squat pauroso

[menphisdaemon]

160 di squat raw.. e te credo che glieli faccio pure io i complimenti

[°°sOmOja°°]

grazie ragazzi, se passa di qui nemintek si fa una risata perchè lui queste cose le fa tranquillamente avendo iniziato da poco ad allenare lo squat
io invece ho sempre avuto un rapporto conflittuale con questo esercizio sia nell'approccio con i grossi (soggettivamente) carichi, sia con le alte reps
devo dire che ieri invece è andata bene (nn ho fatto niente di straordinario, ma una volta nn avrei neanche immaginato in sede di programmazione un workout del genere)

[cressi007]

somo scusa la curiosita' come e andata la questione a.v.i.s.? ti hanno risposto? hai proseguito cn la questione?

[°°sOmOja°°]

ciao, nn mi sono + informato, tra allenamento e preparazione esami
l'avis comunque nn ha risposto alla mia mail.

[cressi007]

ciao, nn mi sono + informato, tra allenamento e preparazione esami
l'avis comunque nn ha risposto alla mia mail.

si era da aspettarselo..nn rispondono mai ..comunque ricordati che e' un ottimo modo per avere aggiornate le proprie condizioni fisiche buon proseguimento studi..

[Nemintek]

grazie ragazzi, se passa di qui nemintek si fa una risata perchè lui queste cose le fa tranquillamente avendo iniziato da poco ad allenare lo squat
io invece ho sempre avuto un rapporto conflittuale con questo esercizio sia nell'approccio con i grossi (soggettivamente) carichi, sia con le alte reps
devo dire che ieri invece è andata bene (nn ho fatto niente di straordinario, ma una volta nn avrei neanche immaginato in sede di programmazione un workout del genere)

E vabbè ma che vuol dire claudio io i numeri che fai te in panca e stacco me li sogno

[°°sOmOja°°]

ma si yuri era per ridere, nn sai quanto mi facciano piacere i tuoi continui progressi
vedrai che tra qualche mese i miei carichi li avrai abbondantemente sorpassati

[Nemintek]

Grazie claudio apprezzo molto e lo spero

[°°sOmOja°°]

buongiorno ragazzi
vorrei condividere con voi una cosa che mia madre ha scritto giorni fa sul suo diario e che ha deciso di farmi leggere
naturalmente quanto scrive è frutto di un vissuto comune che non voglio scrivere, spero possiate apprezzarlo comunque, comprendendo il mio pudore.

Non sono sola
i tuoi occhi che hanno pianto con me
dolcissimi e silenziosi
non mi lasciano mai
Sei custode del mio dolore, sostegno delle mie pene
Piccolo grande uomo, sei il meglio di me
Concentrato d'amore e generosità,
amico, confidente, figlio