Settimana fiacca ...vuoi per una cosa ,vuoi per un altra,mi sono allenato solo lunedi'.
Quindi facendo la scheda B lunedi'....la C mercoledi' o giovedi' ..mi ritrovero' di nuovo a fare panca sabato mattina .
Il che non dovrebbe essere un problema...lo reputo un w.o. come un altro,di pari importanza....ma facendo da meno tempo stacchi e squat,su questi ho piu' margine...( cosa comune a molti credo ) ..mentre la panca ...si sa,si fa dal primo giorno un cui si entra in palestra..quindi il margine di miglioramento e' piccolo ...e fare delle singole a salire fino al massimale di sabato mattina ....boh,povero me.