potrei avere qualche consiglio? grazie

[marcoevfurn]

e con cosa lo posso sostituire il croissant? ad es pane integrale puo andar bene? solo che non ha grassi.. oppure?...

Va benissimo. Poi i aggiungi grassi buoni con frutta secca.
I grassi del croissant, specialmente se industriale, sono quasi tutti grassi idrogenati, cioè i peggiori

[danyel27]

no ma cmq io dico la pasta.. croissant che vendono al bar insomma..non so se cambi qualcosa..cmq vedo un po!!! ma ad es i cereali tipo corn flakes vanno bene?