Innanzitutto grazie per il bellissimo articolo Giovanni e per la pazienza per averlo scritto tutto, ciò nonostante...

Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
DOMANDA: Qual è il tempo ideale per far riposare un muscolo?
RISPOSTA: l’ideale è un riposo di 24 ore. Trascorse 48 ore può già aversi un iniziale decremento della forza, dopo 72 ore c’è una perdita di forza più marcata ed un indebolimento di tutto l’apparato scheletrico muscolare.
Non riesco a capire questa affermazione, io penso che con questa frase FORSE e dico FORSE si sia tradito da solo e che fosse lapalissiano che si riferisse ad atleti dopati, o forse mi sbaglio, voi, e tu Giovanni, che ne pensate?