potrei avere qualche consiglio? grazie

[Superpippo]

ma diciamo che il croissant non è proprio il top...

[exuser00]

Mi fate ridere quando dite "non è il top".
Ma che devono fà, mister olimpia?

[tattoos]

Secondo me la frase "diciamo che il croissant non è proprio il top" (immagino ti riferisca a quella) non è solo per i destinati a Mr Olympia, ma anche per mia figlia che ha 10 anni.

[marcoevfurn]

Mi fate ridere quando dite "non è il top".
Ma che devono fà, mister olimpia?

Nen è il top penso fosse ironico... un croissant, pensando alla salute, non va bene nemmeno per chi non ha obiettivi da BB. Croissant e simili possono andar bene una volta ogni tanto, ma ogni giorno non va bene a prescindere dagli obiettivi

[Superpippo]

intendevo proprio questo...

[danyel27]

e con cosa lo posso sostituire il croissant? ad es pane integrale puo andar bene? solo che non ha grassi.. oppure?...

[phoenix1927]

cereali: ne esistono molte varietà e possono essere preparati in tanti modi appetibili
i grassi li assumi dalle uova e/o dal latte e soprattutto dalla frutta secca

[marcoevfurn]

e con cosa lo posso sostituire il croissant? ad es pane integrale puo andar bene? solo che non ha grassi.. oppure?...

Va benissimo. Poi i aggiungi grassi buoni con frutta secca.
I grassi del croissant, specialmente se industriale, sono quasi tutti grassi idrogenati, cioè i peggiori

[danyel27]

no ma cmq io dico la pasta.. croissant che vendono al bar insomma..non so se cambi qualcosa..cmq vedo un po!!! ma ad es i cereali tipo corn flakes vanno bene?

[Alex_JCM]

Mi fate ridere quando dite "non è il top".
Ma che devono fà, mister olimpia?

Basta che poi non ti lamenti se non hai crescita muscolare