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no guarda boromir, nn c'è davvero da arrampicarsi sugli specchi perchè la differenza tra allenarsi con esercizietti e invece lavorare con I BIG è ben visibile a tutti e il forum è pieno di esempi.
Questo non l'ho mai messo in discussione
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il fatto che tu mi contraddica, credimi, nn mi tange, tant'è che neanche l'avevo notato
Per forza, non eri online
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forse nn hai ben capito il senso del thread..
metal parla di "gente che fa palestra" , nn di CULTURISTI\POWERLIFTERS\PESISTI
in quei casi squat e stacco sono INSOSTITUIBILI.
Lo avevi detto ad Apprendista il cui nick dice tutto...
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quando mi si chiede "come faccio a diventare grosso e forte davvero? \ sto sprecando il mio tempo? cosa devo fare.."
la mia risposta nn può che essere: DEDICATI ALLE BASI.
che poi si possa costruire una capanna senza fondamenta è chiaro a tutti, ma per un grattacielo...
Non ci piove. Leggi il mio post con l'analogia sui fondamentali del calcio.
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nn dimentichiamo poi l'esempio che hai portato tu: un atleta "natural"?
dobbiamo discutere della differenza e di quanto un "assisted" possa beneficiare della spinta anabolica di stacchi e squat ?
con affetto
La tua richiesta era stata un tantino saccente e la mia risposta e' stato un tantino provocatoria
No hard feelings