Dorian Yates
Quasi Istruttore
Anch'io faccio rimbalzare il bilancere al petto nella panca stretta. C'è da considerare che ho un handicap al braccio sinistro.
Bella panca, cressi! Ah, il sacco scarica molto le tensioni. Non tirare a mani nude su un sacco da 80 kg! Martedì mi sono fatto leggermente male.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
ma quando lo colpisci? e molto importante nn colpirlo quando viene verso di te! si colpisce nell attimo prima che torni in dietro, mai di incontro, specialmente se il sacco e pesanteOriginariamente Scritto da Corvette
altrimenti rsci di farti male alle giunture del polso o del gomito..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Azz, sbagliavo tutto!
Lo colpitvo quando veniva verso di me, sempre! Proprio quando veniva incontro mazzate pesanti.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
6 fuori..rischi di farti male veramente, si fa cosi..quando viene verso di te fai la schivata cn passetto laterale,quando se ne va picchi a bestia un singolo o una combinazione, ricorda imponi tu il tempo al sacco nn viceversa
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Grazie per la dritta!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
figurati sempre disponibile per te
Larry Scott
Ciclo di Massa
questo diario lo devo chiamare diario di dr. house, appena mi sn alzato stamattina avevo il ginocchio destro sembrava di avere la gamba di legno, da quando ho iniziato a ricaricare sulle gambe la mattina il ginocchio mi da problemi sia di mobilita che di stabilita, per almeno una mezzoretta, e una sensazione veramente fastidiosa, nn so perche mi fa cosi, mi sn fatto visitare pure da poco e mi e stato detto che va tutto ok e che la cartilagine nn e peggiorata...
in compenso ho doms potenti nel petto che penso siano dovuti grazie alla tecnica migliorata senza rimbalzo nella panca,sicuramente lavora meglio e di piu, tutto il resto e ok, anche la spalla sembra a posto,
ho intenzione domani mattina di portare in laboratorio la kre-alkalyn e la glutamina della glutabolix per "frugarla un po" per vedere cosa mi riserva
Mr Italia
In Stretching
Ecco perchè, adesso si spiega tutto! Mha ormai non ce l'ho più!ma quando lo colpisci? e molto importante nn colpirlo quando viene verso di te! si colpisce nell attimo prima che torni in dietro, mai di incontro, specialmente se il sacco e pesante
altrimenti rsci di farti male alle giunture del polso o del gomito..
Lo utilizzavo quando facevo arti marziali!
Larry Scott
Ciclo di Massa
come minimo ti 6 fatto pure male..
Sergio Oliva
In Pre Gara
Come va??
Larry Scott
Ciclo di Massa
nn hai letto l ultima? ho staccato 190kg cn foto annessa
Larry Scott
Ciclo di Massa
foto di schiena fatta un po alla ca..o
Permessi di Scrittura
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