lento avanti (o military press) + tirate al mento + panca inclinata e sei a cavallo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
lento avanti (o military press) + tirate al mento + panca inclinata e sei a cavallo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri