Frank, non saprei se il pasto prenanna ha senso oppure no...cmq posso dare un'opinione che potrebbe essere utile almeno per ragionarci su

Sappiamo che il riposo è importantissimo per un BBuilder, è proprio in quella fase che abbiamo la tanto desiderata crescita. Ora se andiamo ad impegnare il nostro apparato digerente in una fase per l'appunto così importante non avremmo un vero e proprio riposo ma constringeremmo il nostro organismo a lavorare di continuo...e non credo questa sia la cosa migliore
Non credo nemmeno che durante il sonno/riposo il nostro corpo non riesca a trovare ciò di cui ha bisogno per la crescita rendendo quindi necessario ulteriori apporti...imho non è proprio necessario