Ho 32 anni
Attualmente, mi nutro in questo modo.
1) Mattina
Latte con cereali
2) Pranzo
PAsta
Carne
Frutta
3) Pomeriggio
Un po di frutta varia (mela solitamente)
Proteine
4) Cena
Insalata
Tonno o qualche salume con pane
Trombo regolarmente
Principiante
In Warm-Up
Ho 32 anni
Attualmente, mi nutro in questo modo.
1) Mattina
Latte con cereali
2) Pranzo
PAsta
Carne
Frutta
3) Pomeriggio
Un po di frutta varia (mela solitamente)
Proteine
4) Cena
Insalata
Tonno o qualche salume con pane
Trombo regolarmente
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma mangi la carne tutti i giorni ?
Se sì, quanta ?
ARGH ! I GRASSI !!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da tattoos
i 3red in rilievo ormai ho capito che nn vengono letti
Permessi di Scrittura
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