Ho capito zio però forse mi sono spiegato male.
Io intendevo: come facciamo a stabilire dei traguardi che siano simili da raggiungere nel tempo per tutti?
Ad esempio io ora ho 180kg di squat e il mio obiettivo dico che saranno 200kg ad esempio, come faccio adesso a capire se il mio obiettivo è più fattibile o meno rispetto ad altri? Sempre tramite wilks?



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