Per: somo, zacros, menphisdaemon, Yashiro, Matteo, tattoos...

[menphisdaemon]

iudicia ex fide bona

[Nemintek]

Ho capito zio però forse mi sono spiegato male.

Io intendevo: come facciamo a stabilire dei traguardi che siano simili da raggiungere nel tempo per tutti?

Ad esempio io ora ho 180kg di squat e il mio obiettivo dico che saranno 200kg ad esempio, come faccio adesso a capire se il mio obiettivo è più fattibile o meno rispetto ad altri? Sempre tramite wilks?

[tattoos]

Eh, no. Questo no. Ma è come avere le tre possibilità in gara, no ?

Sei tu che indichi agli arbitri a che tonnellaggio fai le tre alzate.

@Menphis: "Quando dico correte mie pugnaci, vuol dire CORRERE et PUGNARE. O ci stiamo prendendo forse per lo culo ?" (cit.).

[Nemintek]

zio forse non ci capiamo....

io voglio dire come facciamo a stabilire degli obiettivi che siano simili per tutti?

Cioè io che ho 21 anni farò meno fatica di te che ne hai 40 (slurp) a mettere 20kg di stacco...capito cosa intendo?

[menphisdaemon]

Non li puoi stabilire

[Sarge]

130 panca, 205 stacco, 165 squat ()...su 85kg...dovrebbe fare quel risultato... cmq li provo una volta o massimo due all'anno... non sono un pl...infatti lo squat e la panca fanno ca.gare

[°°sOmOja°°]

l'idea della sfida di gruppo è ottima
ma secondo me a questo livello ci vorrebbe una certa omogeneità nei carichi e negli obiettivi.

ad esempio è inutile che io e menphis competiamo lui sulla panca raw ed io sullo squat equipped.