Per: somo, zacros, menphisdaemon, Yashiro, Matteo, tattoos...

[menphisdaemon]

Voglio superare il limite dei 220 kg di squat raw che mi ero prefissato prima di quello che mi è successo. Ora che il mio corpo risponde bene, punto a 250 kg.
In poche settimane ho aumentato di 15 kg i carichi.

Stica.. se avessi quei massimali farei solo massa e definizione a vita

[Corvette]

Ieri ho sparato 186 kg + elastici con una facilità assurda dopo essermi sfondato di altre serie e questi sono ottimi segnali. C'è da lavorare molto, ma ora la profondità quasi c'è. 250 kg corripondono a 2.15 x BW ed è il mio obiettivo finale, raggiunto questo carico forse smetterò con la palestra pesante e non sto scherzando. Mi sono posto un limite, raggiunto il quale dico basta.

[.:überfranz:.]

Ieri ho sparato 186 kg + elastici con una facilità assurda dopo essermi sfondato di altre serie e questi sono ottimi segnali. C'è da lavorare molto, ma ora la profondità quasi c'è. 250 kg corripondono a 2.15 x BW ed è il mio obiettivo finale, raggiunto questo carico forse smetterò con la palestra pesante e non sto scherzando. Mi sono posto un limite, raggiunto il quale dico basta.

e smetti con i pesi??
corvettun cosa stai dicendo???

[Corvette]

Intendevo dire con i pesoni e passerò al mantenimento. Devo decidere.

[menphisdaemon]

Intendevo dire con i pesoni e passerò al mantenimento. Devo decidere.

Io farei lo stesso..o meglio massificherei...quando non c'è + nulla da massificare,sgrasserei...e quando non c'è più nulla da sgrassare sarei finalmente contento e forse morto

[°°sOmOja°°]

beh, a quel punto sarebbero cambiati i tuoi standard
e poi nn esiste "troppa massa", almeno per un natural, credo.

anzi, per me nn esiste neanche "troppa forza"

[marcoevfurn]

Per me esiste solo il "troppa ciccia"!
Ma per un PL peso massimo anche questo è relativo!