Io non posso partecipare fino alla fine degli italiani.Fino alla gara mi devo allenare con l'attrezzatura e non mi posso esimere dal farlo,sennò non imparerò mai ad usarla.Mi piacerebbe parteciparvi,ma raw non proverò massimali per tanto tempo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io non posso partecipare fino alla fine degli italiani.Fino alla gara mi devo allenare con l'attrezzatura e non mi posso esimere dal farlo,sennò non imparerò mai ad usarla.Mi piacerebbe parteciparvi,ma raw non proverò massimali per tanto tempo
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ho capito tranquillo roberto, anzi metticela tutta!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
In bocca al lupo Roberto!
Phil Heath
Quasi Istruttore
bastardo non mi hai aggiunto!!!!
il mio punteggio attuale con le migliori alzate fatte ultimamente è 268.0485
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Voglio superare il limite dei 220 kg di squat raw che mi ero prefissato prima di quello che mi è successo. Ora che il mio corpo risponde bene, punto a 250 kg.
In poche settimane ho aumentato di 15 kg i carichi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
si ma il corvettun non fa testo. noi si sta parlando di gente normale, non di super-uomini
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Stica.. se avessi quei massimali farei solo massa e definizione a vitaOriginariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ieri ho sparato 186 kg + elastici con una facilità assurda dopo essermi sfondato di altre serie e questi sono ottimi segnali. C'è da lavorare molto, ma ora la profondità quasi c'è. 250 kg corripondono a 2.15 x BW ed è il mio obiettivo finale, raggiunto questo carico forse smetterò con la palestra pesante e non sto scherzando. Mi sono posto un limite, raggiunto il quale dico basta.
Ultima modifica di Corvette; 15-04-2008 alle 11:47 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Scusa mi son dimenticato ma possono partecipare tutti!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Tu quanto hai di Wilks Nem?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io 250 e qualcosina.. ma il mio squat sta decollando..
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Io 349,95
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Seeee, ed io 600000 !
Ora, vale la regola del vecchio concorso di Paolo: filmate e postate per il giudizio.
Poi si usa il Wilks.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mille mila..(cit.Ing. Cane)
Samir Bannout
Quasi Istruttore
No davvero zio ho 349,95! Peso 77kg su un totale di 500kg!Seeee, ed io 600000 !
Ora, vale la regola del vecchio concorso di Paolo: filmate e postate per il giudizio.
Poi si usa il Wilks.
Comunque non ho capito in che senso filmare e postare per il giudizio? In base a cosa ci prefissiamo degli obiettivi che siano più o meno simili per tutti?
Permessi di Scrittura
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