Diciamo che il problema è dal gomito al mignolo e non viceversa, trattasi di neuropatia periferica, con intrappolamento al gomito del nervo ulnare/mediano, andrebbe verificato il canale di Guyon.
Escluderei la sindrome del tunnel carpale, al momento.
Riposa per un pò dagli esercizi diretti delle braccia (2-3 settimane),assumi alanerv/vit B/ALCAR e fai stretching.

Se il problema persiste, medico!