pancetta o pancina?

[gex]

mando solo la quantità di 6 gallette di riso,poi la maggior parte dei carboidrati li prendo da frutta e verdura....

[andyn]

mando solo la quantità di 6 gallette di riso,poi la maggior parte dei carboidrati li prendo da frutta e verdura....

d'accordo, xò la frutta va conteggiata fra i carboidrati, quindi dimmi quanta e quale mangi. poi avevi detto di mangiare anke orzo o legumi a pranzo anke quelli contano.

[axel11]

scusate ma la verdura nn va conteggiata tra i carbo?

[Superpippo]

ovviamente si,ma di norma è una quantità infima...