Visto che sono un mangione, tutto lo sport che pratico mi serve per non diventare come la donna cannone...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Visto che sono un mangione, tutto lo sport che pratico mi serve per non diventare come la donna cannone...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
complimenti!
quindi pesi a nastro?? qualche consiglio per neofite?
Mr Italia
In Stretching
Beh... ho iniziato da poco tempo, ancora da neanche un annetto...Cmq i principali risultati li ho ottenuti con Stacchi e Squat a basse ripetizioni...Originariamente Scritto da Vjeyna
complimenti!
quindi pesi a nastro?? qualche consiglio per neofite?
Se ti va e se hai tempo puoi dare un occhiata al mio diario https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=21943 (mi faccio pubblicità)... li segno tutti gli allenamenti settimali giorno per giorno...cosi puoi prendere qualche spunto
...sempre se ti va!!!
Ultima modifica di IrenePL; 15-04-2008 alle 12:03 AM
Permessi di Scrittura
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