Queste si che sono Soddisfazioni... :P

**tattoos** · 13-04-2008, 09:46 PM

Certo è che se però mangi ogni giorno le torte che fai a Claudio, voglio vedere se non ingrassi !

**IrenePL** · 13-04-2008, 10:48 PM

Certo è che se però mangi ogni giorno le torte che fai a Claudio, voglio vedere se non ingrassi !

Certo certo

.....ma il mio nn voleva essere un elogio alla cattiva alimentazione... Era piu un incoraggiamento per tutte le donne che per stare in linea mangiano cose salubri in quantita limitatissime...invece con i pesi mangio anche e soprattutto cose salubri ma il doppio o il triplo rispetto al passato, concedendomi ogni tanto anche qualche sfizio

...
Il post è nato (oltre che per soddisfazione personale

) anche per elogiare qst sport, visto che nessun altra attività mi aveva reso tanto o concesso altrettanto...

**.:überfranz:.** · 13-04-2008, 11:09 PM

grande post!
rep

**Corvette** · 14-04-2008, 11:59 AM

Visto che sono un mangione, tutto lo sport che pratico mi serve per non diventare come la donna cannone...

**Vjeyna** · 14-04-2008, 08:24 PM

complimenti!
quindi pesi a nastro?? qualche consiglio per neofite?

**IrenePL** · 14-04-2008, 11:50 PM

Originariamente Scritto da Vjeyna

complimenti!
quindi pesi a nastro?? qualche consiglio per neofite?

Beh... ho iniziato da poco tempo, ancora da neanche un annetto...Cmq i principali risultati li ho ottenuti con Stacchi e Squat a basse ripetizioni...
Se ti va e se hai tempo puoi dare un occhiata al mio diario https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=21943 (mi faccio pubblicità

)... li segno tutti gli allenamenti settimali giorno per giorno...cosi puoi prendere qualche spunto

...sempre se ti va!!!