Body Building e fitness

**Don Peppino** · 11-04-2008, 09:38 PM

ok..............

**nemo-userdel** · 11-04-2008, 10:44 PM

per l'estate riesci a migliorare, ma non credo per questa, per la successiva sicuramente!

**Don Peppino** · 11-04-2008, 11:39 PM

Ma fors enon avete capito che a me interessa dimagrire x questa estate!!!Pure se non ho i muscoli a me interessa essere un a tavola piatta!!!Poi farò un pò di muscolatura!

**Superpippo** · 11-04-2008, 11:41 PM

si,ma i miracoli non sono possibili...
non è per sfiducia o offenderti,ma è così!!!

**menphisdaemon** · 12-04-2008, 01:00 PM

Si vabbè..ed io voglio vincere il 2 torri a novembre

**Don Peppino** · 12-04-2008, 04:40 PM

Io 2 anni fa in estate scesi 10Kg.

**menphisdaemon** · 12-04-2008, 04:42 PM

Non è questo il punto credimi. Scendere di peso è molto facile, mentre scendere di grasso è difficile. Un obiettivo realistico sono 700 grammi a settimana.