I video di TheIron

[Nemintek]

Quoto tutti gli altri però riprenditi da un pochino più lontano

[tattoos]

In effetti anche a me i 99 sembrano facili.

Hai provato ad alzarli un po' ed a usare più esplosività in fase iniziale? Devi tirare il busto indietro come se dovessi dare una craniata per terra o, se vuoi, come se dovessi tuffarti con la schiena da una barca (come fanno i sommozzatori, per intenderci...).

Ovviamente sono d'accordo sul fatto che, non andando troppo giù col cul.o, non usi adeguatamente la catena cinetica posteriore. E, altrettanto in modo ovvio, mi sento di consigliarti di usare una retroposizione del bacino maggiore per avere una schiena più compatta !

Vai così !

[fifty]

..... mi sento di consigliarti di usare una retroposizione del bacino maggiore per avere una schiena più piatta

Hei Ivo in questo modo cifotizzi, altro che più piatta