Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
no fifty come tu ben saprai il dorso è sconsigliato per chi ha problemi di cifosi , al massimo lavoro in streching
qui mi sorge un dubbio ma chi ha cifosi è costretto a non allenare la schiena per sempre? non è forse meglio gradualmente cercare di rinforzarla per andare a compensare squilibri e altro. credo che la via giusta sia nel gradualmente ma forse mi sbaglio.