Io di solito mangio qualcosa di leggero 1 ora o più prima del WO, per avare un po di energia extra; la cosa non mi appesantisce, ma puoi sempre fare delle prove.
Non dimenticare le verdure nella dieta
Mr Italia
In Stretching
Io di solito mangio qualcosa di leggero 1 ora o più prima del WO, per avare un po di energia extra; la cosa non mi appesantisce, ma puoi sempre fare delle prove.
Non dimenticare le verdure nella dieta
Principiante
Grazie raga al più presto vi posto la mia scheda
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