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Discussione: Allenamenti di Karn

Visualizzazione Ibrida

  1. 09-04-2008, 11:31 AM #1
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  2. 09-04-2008, 11:33 AM #2
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  3. 09-04-2008, 11:54 AM #3
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    E' sempre brutto...mi dispiace...
    Vedrai che tra un po ti riprenderai, e ricorda che anche la ghisa è un bello sfogo
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  4. 09-04-2008, 11:43 PM #4
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    09/04/2008

    Allenamento in garage

    Squat

    risc 86kgx3
    106kgx3
    126kgx3
    126kgx2
    126kgx3 tutti paralleli

    Panca piana 67kgx5
    67kgx5
    67kgx5
    71kgx3
    71kgx4

    Note: Nessuna programma oggi ho seguito l'istinto.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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