Troppo magro, proteine, giusto prenderle?

[JayCutler]

Infatti ,datti prima ad una buona alimentazione fatta come Dio comanda poi avrai tempo per ingurgitare frullati ecc.

[Boromir]

Il tuo motto deve essere: cofane di fettuccine

[Ravager6]

Mangia, mangia e mangia!

Comunque le proteine in polvere non è che sono sconsigliate è che visto il basso peso possono essere accessorie. Guarda non sono nulla di male, sono semplicemente cibo. Dai una rivoluzionata alla tua dieta come ti hanno consigliato e vedrai i risultati, anzi mi permetto di consigliarti di aggiungere delle proteine pure a colazione che sono molto importanti in quel pasto. Puoi farti ad esempio degli albumi oppure ricorrere senza paura a quelle in polvere se non hai voglia di spadellare di prima mattina.

[manuelito!]

Vi ringrazio.