Troppo magro, proteine, giusto prenderle?

[manuelito!]

E direi proprio di sì !

Le proteine sono essenziali, senza di esse potresti pure morire.

Perciò, dopo un'energica grattata alle parti intime, ti invito a postare ciò che mangi ora, tanto per farci un'ideo di quello che intendi con "mangio non moltissimo ma nemmeno pochissimo, diciamo normalmente"...

Vi ringrazio per la rapidità della risposta.

La mattina colazione abbondande con latte e biscotti.

Alle 14.00 Piatto di pasta bello grande e secondo, spremuta di arancia o frutta.

Ore 21,00 Piatto di pasta sempre grande e secondo e se capita frutta.


Eccovi anche la foto

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Magro sei magro, non c'è dubbio...

Ma se mi dici che mangi il giusto, fammi dire che qualche dubbio invece ce l'ho ancora...

A parte il fatto che non hai postato le grammature (per me un piatto abbondante di pasta è di circa 100 gr. per te magari è di 250 gr.), non è che mangi così abbondantemente.

Prova a leggere i Thread in evidenza nella sezione "Alimentazione" e fatti un'idea di cosa vuol dire mangiare sul serio .