Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
Allenarmi in coppia può peggiorare le asimmetrie,in quanto si lavora di più con la parte che biomeccanicamente si trova in posizione migliore e sviluppa più forza.
occhio che qualcuno interpreta mal e ci zacca uno squatt cn una gamba
comunque quoto..a volte lavorare singolarmente pone piu enfasi sul muscolo da migliorare proprio perche ci si concentra piu su quest ultimo