Una leggera assimetria

[cressi007]

Allenarmi in coppia può peggiorare le asimmetrie,in quanto si lavora di più con la parte che biomeccanicamente si trova in posizione migliore e sviluppa più forza.

occhio che qualcuno interpreta mal e ci zacca uno squatt cn una gamba
comunque quoto..a volte lavorare singolarmente pone piu enfasi sul muscolo da migliorare proprio perche ci si concentra piu su quest ultimo

[Alex_JCM]

Ma cosa consigli? Mi fermo con il braccio più piccolo o col maggiore eseguo le stesse ripetizioni del braccio minore?

[xvertito]

Potrebbe trattarsi di genetica?

Nel senso che anche se alleni poco un muscolo può svilupparsi di più di un altro. Una sorta di easy gainer a zona.

[glutammico]

easy gainer a zona.

Cos'e' il nuovo libro di berry sears ??

Forse sarebbe utile sapere in che modo dici di lavorare piu' con la destra .
Anche perche' se per un paio di mesi hai sollevato 3 kg il tuo corpo non se ne sara' nemmeno accorto, e' solo nella tua memoria.

[xvertito]

Cos'e' il nuovo libro di berry sears ??

L'ho letto sul diario segreto di tattoo

[Zanna]

guarda che non esistono corpi perfettamenti simmetrici!

[tarantino]

Cmq nn credo che sia solo questione di testa!
Pure io ho una leggera asimmetria tra il braccio sinistro e quello destro, che lo supera di 1 cm, quando è contratto!
Eppure nn mi alleno da 2 giorni e nn ho mai fatto lavorare una parte più dell'altra!
Anche se c'è da dire che 3 cm...caspita se si notano! Sarà strano da vedere!