Valutazione empirica del sovra- e del sotto-allenamento

[Garzante]

secondo me andrebbe tenuta in considerazione anche l'età anagrafica di una persona..

[Lorenzo78]

secondo me andrebbe tenuta in considerazione anche l'età anagrafica di una persona..

Sì infatti le categorie che avevo in mente erano quattro.

1. Alimentazione
2. Allenamento
3. Riposo e stile di vita
4. Variabili fisiche, approccio psicologico e attitudinale