Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo78 Visualizza Messaggio
Adesso ci penso su... restiamo d'accordo tutti che comunque una quantità troppo bassa è da evitare? Cioé lasciamo invariati i punteggi negativi? Poi potremmo pensare ad attribuire il punteggio positivo come quota del "carburante" (grassi + carbo).
per i carbo dipende tutto dagli obiettivi..massa,definizione,in linea di massima si..una quantita di carbo troppo bassa e deleteria nel lungo termine..per le proteine s daccordo cn te..e pure per i lipidi..purtroppo il dilemma sn sempre i carbo..