massa grassa

[Daniele92]

ciao a tutti sono nuovo volevo sapere un consiglio per calcolare la massa grassa, la bilancia che la calcola funziona?è un buon metodo?grazie

[ale82]

..vai di plicometro altrimenti...

[Daniele92]

nn so bene come si usa

[TheIron]

Per farti un idea potresti comprare un impedenziometro... e un simpatico aggegino lo tieni in mano e con delle microscariche elettriche (da 20000volt ...scherzo) ti calcola la "bodyfat" in base all'acqua presente nel corpo e altre cose

penso che sia comunque più preciso della bilancia che credo faccia solo il rapporto tra peso e altezza

[Daniele92]

a ok ora vedo un attimo questo impedenziometro ma è affidabile? oppure con il plicometro cm funziona? grazie in anticipo

[TheIron]

a ok ora vedo un attimo questo impedenziometro ma è affidabile? oppure con il plicometro cm funziona? grazie in anticipo

il plicometro è affidabile non tanto come strumento, ma l'affidabilità e la precisione è datata da chi lo usa.

L'impenziometro è affidabile se esegui il test come c'è scritto sulle istruzioni, se intendevi preciso diciamo che per quello che penso serva a te puo' bastare

[GIOVANNI87]

La bilancia impedenziometrica è abbastanza precisa se è di BUONA MARCA e se usata nelle CONDIZIONI GIUSTE. Almeno, su di me da più o meno esattamente (con sgarro sui decimali) il risultato della bioimpedenziometria fatta dal medico sportivo.

L'unica marca buona, secondo me, è la "TANITA". Inoltre deve avere la distinzione fra modalità "normale" e modalità "atleta". La modalità atleta si usa solo se hai muscoli molto sviluppati ed equamente distribuiti.

Certo, se poi ne usi una che costa 50 euro allora di sicuro NON è attendibile...