Spasma ai glutei

[Armando Vinci]

per ora fai un bel break dai farmaci, almeno 7-10 giorni.
Ghiaccio dopo la pallina da tennis.

[ironman748]

Il bruciore alla gamba è passato. Sto continuando ad usare la pallina da tennis e faccio anche streching. Il sollievo dopo questi lo sento ma dopo alcune ore sento i glutei e lombari rigidi come se fossero atrofizzati e mi fanno male, specialmente se sto tanto in piedi. Per la risonanza devo aspettare 40 giorni.
Armando volevo chiederti per la pallina devo farla rotolare sul glueo?

[Armando Vinci]

schiaccia e rotola un pò, senza esagerare.
Tratta anche i femorali, la fascia lata e la bassa schiena.

[ironman748]

Rieccomi! Dopo l'ultimo messaggio la situazione è peggiorata per tre giorni. Entrambi i glutei rigidi dall'interno all'esterno fino all'anca. Oggi sembra che va molto meglio, ma se sto tanto in piedi purtroppo lavoro così i lombari sono completamente rigidi tanto da farmi spaventare che mi succeda quello a cui sono andato incontro la prima volta. Se faccio pressione sulla bassa schiena proprio dove è collegato il nervo sciatico mi fa male a entrambi i lati. Per farti capire quelle due ossa che sporgono di più. La prima volta accusai una fitta proprio lì.

[Armando Vinci]

è il caso che tu vada da un medico...