usa sim il burro ma quello di arachidi , inserisci nella tua dieta la frutta secca tipo noci arachidi mandorle circa 30 gr. sgusciate.
poi non preoccuparti che l'allenamento continuo stimola le ghiandole per la produzione di testo e poche seghe ragazzo.
poi non menartela troppo sei piccolo , la stimolazione massima arriva tra i 28/35 anni hai ancora un po' di tempo e non assume niente per stimolarlo altrimenti è la fine della tua esistenza §83