Mal comune......mal comune! (cit. Paolo Bitta)
 Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Mal comune......mal comune! (cit. Paolo Bitta)
 
 
		ciao matteo
sarà una forma di dipendenza dalle endorfine
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		che è la joke bar?
 Mr Universo
					
					
						Inizio Preparazione
					
					
						Mr Universo
					
					
						Inizio Preparazione
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		somoja secondo te una buona dieta per mettere molta forza quale potrebbe essere ?
 
 
		non saprei dirtelo, sto ancora studiando per capirlo.
@kick
la joke bar è la safety bar (o almeno così mi è sembrato di capire)
ho postato dei video di box dinamico in cui la uso
in sostanza è un bilancere a forma di corna di bue con la possibilità di una presa neutra anteriore, simile a quella che si usa nelle montagne russe.
 Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		ahaha uber, come farei a mandare avanti questo diario senza i tuoi interventi tecnici?
 Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		se vuoi posso darti dei commenti tecnici riguardanti altri campinon si sa mai...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
 Mr Universo
					
					
						Inizio Preparazione
					
					
						Mr Universo
					
					
						Inizio Preparazione
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		ma tu somoja sei un istruttore o cosa di bodybuilding ?
 
 
		niente di tutto ciò, sono solo un appassionato di pesi, però nn andiamo troppo off topic (una pagina può bastare, no?)
 Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Phil Heath
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		somja fa powerlifting non bodybuilding. studia medicina e questo lo aiuta ad essere molto preparato
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		La Yoke bar deve essere un bel giocattolino.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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