un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[kickboxer_87]

che è la joke bar?

[master_mirko]

somoja secondo te una buona dieta per mettere molta forza quale potrebbe essere ?

[Heavy Metal]

somoja secondo te una buona dieta per mettere molta forza quale potrebbe essere ?

devi mangiare un powerlifter vivo...

ps: ormai era stato già inzozzato il diario

[°°sOmOja°°]

somoja secondo te una buona dieta per mettere molta forza quale potrebbe essere ?

non saprei dirtelo, sto ancora studiando per capirlo.

@kick
la joke bar è la safety bar (o almeno così mi è sembrato di capire)
ho postato dei video di box dinamico in cui la uso
in sostanza è un bilancere a forma di corna di bue con la possibilità di una presa neutra anteriore, simile a quella che si usa nelle montagne russe.

[kickboxer_87]

non saprei dirtelo, sto ancora studiando per capirlo.

@kick
la joke bar è la safety bar (o almeno così mi è sembrato di capire)
ho postato dei video di box dinamico in cui la uso
in sostanza è un bilancere a forma di corna di bue con la possibilità di una presa neutra anteriore, simile a quella che si usa nelle montagne russe.

capito.
bel giocattolo.

[Corvette]

La Yoke bar deve essere un bel giocattolino.

[°°sOmOja°°]

posto il video + merdoso di mercoledi per rendere l'idea
2x180kg di pinpull è un peso "facile" ciò nonostante, a causa delle bretelle, ho difficoltà nel tenere dura la schiena.. sarà anche su questo che lavorerò.
http://it.youtube.com/watch?v=HXnu4tkHd-8

2x180kg bretelle giù invece è + facile, appunto.

[ROCCIA86]

Guardo il bilancere e provo invidia....
Per i dischi e per il bilancere...spero che per ottobre di allestire in cantina ciò che ho in mente...

Non sò malacci i Pin-Pull...anche se per me se vedi che perdi PESO (perchè 180 li facevi senza manco la cinta) allora usa il corpetto solo per le prove totali...

Il corpetto nn l'ho mai usato però anche se devi domarlo comunque devi trarne i tuoi benefici in un carico maggiore...se ti preclude l'alzata o kg in qualche modo...non fa la sua funzione...vedi come va.

[.:überfranz:.]

che è la joke bar?

quella con i dischi da 20kg di Madonna dentro
ahahahah
scusate non ce la faccio piu' ahahahhahah
che cazzata che ho tirato ahahahahhahaha aahahhahahaha

hahahahah joke, sarebbe juke box ahahahahah mi sono stonato da solo

[°°sOmOja°°]

ahaha uber, come farei a mandare avanti questo diario senza i tuoi interventi tecnici?

[.:überfranz:.]

ahaha uber, come farei a mandare avanti questo diario senza i tuoi interventi tecnici?

guarda un po' qui sotto...

[.:überfranz:.]

se vuoi posso darti dei commenti tecnici riguardanti altri campi non si sa mai...

[master_mirko]

ma tu somoja sei un istruttore o cosa di bodybuilding ?

[°°sOmOja°°]

niente di tutto ciò, sono solo un appassionato di pesi, però nn andiamo troppo off topic (una pagina può bastare, no?)

[.:überfranz:.]

somja fa powerlifting non bodybuilding. studia medicina e questo lo aiuta ad essere molto preparato