Chiamasi sfida... panca!

[kickboxer_87]

bello il programma di venom...
cmq numeretto mi sono accorto adesso che pesi sempre uguale da mesi,forse 1 anno,stai crescendo qualcosa?

[123456789]

un anno?
domenica ero -3hp cmq... [sarà una mangiata di troppo o pisciata da fare ahah, cmq mi vedo bien ]
si si potrebbe fare meglio, ma avevo postato pur ela mia dieta nel diario, ma nessun consiglio
anche se sto cercando sempre di aumentare le dosi

cmq piano piano si migliora... ora lobiettivo erano i carichi, ***** quelli si che ero in stallo da un anno e passa in panca ora finalmente supero i 70, e ieri rischiai di chiudere i 74