Visualizza Risultati Sondaggio: riuscirà il nostro Yuri a ciularsi la bisex? (entro 15gg: 23 marzo 2010)

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21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 03-04-2008, 11:22 AM #1
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Perfetto ora che l'hai imparato te insegnalo anche a meeeeeee

    Quanto pesi ora ? che cambiamenti hai notato da quando hai cambiato il modo di allenarti ?
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  2. 03-04-2008, 12:20 PM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    E' una caxxata da capire Iron, in pratica quando scendi col bilanciere al petto non devi scendere solo con le braccia ma essere un tuttuno anche con la schiena, compatto al massimo cercare di avvicinare le scapole e in fase di risalita si abducono anche per forza di cose, prova
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  3. 03-04-2008, 02:06 PM #3
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    bene nem
    ma il sedere nn va.. si stacca dalla panca.
    guarda la 2°rep
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  4. 03-04-2008, 02:36 PM #4
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Si hai ragione claudio mi devo sforzare di tenerlo basso e incollato, ma come mi ha detto Tony su AOS dipende dal fatto che non faccio bene l'angolo con la gamba al pavimento...
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  5. 03-04-2008, 02:42 PM #5
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    9,562

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    Io non riesco a capire il sedere...c'è il rack di mezzo nell'inquadratura..cmq mi sa che la fai meglio di me oramai...
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  6. 03-04-2008, 02:44 PM #6
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Si è vero men c'è il rack in mezzo alle palle, la prossima volta cerco di mettere il cell un pokino più in basso magari si riesce a vedere meglio
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  7. 03-04-2008, 04:11 PM #7
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Nov 2007
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    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito

    Yuri bella panca...125 x 2 sono un buon risultato!!!
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