Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Come la colomba? Pasqua è finita da un pezzo unge non fare il furbo!!!
E lo so eheheh!

Oggi ME Panca con maglia f6 44

board 12 cm 130kgX3
board 8 cm 140kgX3
board 4 cm 155KgX2 160kgX2 PR
board 8 cm 165kgX1 PR
board 12 cm 170kgX1 PR

Panca stretta + bands fino 84Kg 2X3
Trazioni BW+5kg 3X5
Hammer Curl al cavo con fume 55kg 3X15

Bene la panca..ho dovuto tagliare i complementari perchè ho ospiti a casa e non potevo tornare troppo tardi.

Soddisfatto