Che cmq come abbiamo detto in moltissime altre occasioni il grande Mike ha indicato una strada a e non una via a senso unico, quindi a dispetto di quello che si crede la sua filosofia non si riassume nella monoserie ad esaurimento o nella freuqenza ridotta ai minimi termini....bisogna quindi vedere come arrivi a tale approccio, cosa hai fatto prima e verso cosa ti stai muovendo e quindi l'obiettivo da raggiungere. Aggiungi poi una certa esperienza per simili tecniche non adatte a tutti per molti e diversi motivi e le reazioni del tuo organismo a questo tipo di lavoro-intensità e trai le tue conclusioni.
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Che tradotto in soldoni vorebbe dire......??
Scusami so de coccio!!