Citazione Originariamente Scritto da Berto Visualizza Messaggio
perchè parlando con medici (non sportivi) o altre persone più o meno saputelle
mi hanno sommerso di problematiche
ti viene la Gotta,
avrai problemi al Fegato o e ai Reni
il cuore si affatica le vene si rovinano
addirittura: diventerai impotente !

ora vorrei innanzitutto capire
e possibilmente sfatare con dati alla mano queste cose
Tutti gli sportivi seri mangiano più proteine. I medici non sportivi perlopiù non capiscono che un/una atleta ha bisogni decisamente diversi rispetto ad una persona sedentaria. E questo vale anche per la vitamina A, B1, B2........ il calcio, il ferro, il potassio, lo zinco, il magnesio........ l'acqua, i carboidrati, i grassi........ pure l'ossigeno! Insomma, per qualsiasi elemento vitale.