intendi i 3-5x5@80%? si è pesantina...
meglio modificarla?
invece che
3x5@80%
4x5@80%
5x5@80%
si potrebbe modificare in
5x5@70% [101kg]
4x5@75% [108kg]
3x5@80% [116kg]
? molto piu fattibile imho [anche perchè la faccio senza cinta]
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
intendi i 3-5x5@80%? si è pesantina...
meglio modificarla?
invece che
3x5@80%
4x5@80%
5x5@80%
si potrebbe modificare in
5x5@70% [101kg]
4x5@75% [108kg]
3x5@80% [116kg]
? molto piu fattibile imho [anche perchè la faccio senza cinta]
Ultima modifica di 123456789; 31-03-2008 alle 08:50 PM
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